SEGAR: Minuman tropical smoothies dengan kiwi sangat sehat sekaligus menyegarkan, terutama diminum di siang hari.
Bahan-bahan :
- 2 buah kiwi hijau, kupas kulitnya dan potong jadi dua
- 3 daun mint
- 1/2 buah pisang yang sudah matang, kupas kulitnya
- 1/2 gelas potongan melon kuning
- 1/2 gelas krim kelapa
- 1/2 gelas yoghurt alami bebas lemak
- 1/2 gelas jus apel, atau jus lain tergantung selera
Cara Membuat :
- Tempatkan semua bahan dalam satu blender atau food processor. Hancurkan semua bahan sampai halus.
- Tambahkan jus apel secukupnya.
- Jika suka, tambahkan gula rendah kalori secukupnya.
- Siap disajikan. Untuk dua porsi.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar