Golongan buah berry seperti strawberry dan blueberry memiliki kandungan antioksidan yang sangat tinggi dan amat baik untuk kesehatan terutama untuk mempercantik kulit. Buah-buahan ini dapat tersaji menjadi minuman segar dan dapat dijadikan alternatif sarapan pagi bagi yang sedang menjalankan program diet.
Berry Smoothie
1/2 buah pisang, iris dan bekukan
4 buah strawberry, iris
1/4 cangkir blueberry
1/2 cangkir susu
1 sendok teh sirup vanila
1 sendok makan yoghurt rasa vanila
es batu secukupnya
1 buah strawberry untuk hiasan
3 buah blueberry untuk hiasan
Cara Membuat :
Masukkan semua bahan ke dalam blender, blender sampai halus.
Sajikan ke dalam gelas dan beri hiasan buah strawberry dan blueberry.
