Resep minuman ini rasanya segeeeerrr… banget. Juga sehat, karena mengandung banyak vitamin dan serat. Juga ada Yogurt untuk melengkapi asupan gizi balita bunda.
Bahan:
200 gr pepaya matang, kupas, potong-potong dan bekukan
5 buah stroberi besar, potong-potong, bekukan
200 ml yogurt rasa buah peach
1/2 buah pisang cavendish, potong-potong, bekukan
150 ml susu kedelai atau susu cair rendah lemak
2 buah jeruk peras, diambil airnya
es batu secukupnya
Cara membuat:
1. Campur semua bahan kecuali air jeruk peras, masukan dalam blender dan blender hingga lembut
2. Tuang dalam gelas panjang, masukan es batu dan perasan jeruk
untuk 2-3 porsi
Tidak ada komentar:
Posting Komentar